Sfregamento pelle: cause e rimedi

Sfregamento pelle: cause e rimedi

In breve

  • Lo sfregamento nasce dall'attrito ripetuto tra pelle e pelle o tra pelle e tessuti, favorito da caldo, sudore e movimento.
  • Le zone più colpite sono interno cosce, inguine, sotto il seno, ascelle e capezzoli.
  • Paste barriera, creme lenitive e indumenti traspiranti aiutano a prevenirlo e a calmare l'irritazione.

A cura dei farmacisti della Farmacia Sant'Agata · Aggiornato il 14 ottobre 2026

Lo sfregamento pelle è una condizione che avviene quando la cute viene a contatto con altre porzioni di pelle oppure contro i tessuti degli indumenti. La conseguenza è un’irritazione che il più delle volte provoca fastidi quali arrossamenti, gonfiori, bruciori (simili all'eritema solare), sanguinamento (in alcuni casi) o croste.

Tuttavia è possibile evitare questo problema con dei semplici quanto utili accorgimenti. Per esempio applicando prodotti specifici che riducono l’attrito cutaneo riuscendo quindi a lenire il fastidio e a limitare l’irritazione.

Irritazione pelle da sfregamento: le cause più comuni

Irritazione da sfregamento

Le cause dello sfregamento sono sostanzialmente un attrito prolungato tra la pelle oppure tra la cute e gli indumenti (alcuni più di altri possono causare questa problematica). Diciamo che le zono più a rischio abrasione pelle da sfregamento sono cosce, inguine, seno, glutei e capezzoli. Capita sovente però che ad essere interessate siano anche altre zone del corpo.

Esistono però delle condizioni che possono inasprire ulteriormente l’irritazione da sfregamento. Una di queste è la sudorazione. In questo modo la pelle diventa più reattiva causando maggiori problematiche per via dell’umidità. Questa aumenta il rischio di lacerazione cutanea, mentre i sali contenuti nel sudore possono cristallizzarsi rappresentando perciò una ulteriore causa d’irritazione.

Generalmente a soffrire dell’irritazione pelle da sfregamento sono principalmente gli atleti e in generale chi pratica sport, anche a livello amatoriale. Il motivo è sempre lo stesso: magliette, reggiseni, pantaloncini o biancheria intima che strofinano le aree del corpo più sensibili durante l’allenamento. Questo fastidio a volte può essere davvero limitante tanto da compromettere l’attività fisica. Tuttavia lo sfregamento può interessare anche le persone in sovrappeso, le persone allettate oppure chi deve mantenere posizioni obbligate con una certa continuità.

Pelle irritata da sfregamento: rimedi e prodotti consigliati

Per evitare la pelle irritata da sfregamento si può optare per alcuni prodotti specifici che servono per limitare l’attrito della cute nelle zono più sensibili. In genere comunque si consiglia di mantenere asciutte le aree del corpo soggette a strofinamento scegliendo al contempo indumenti traspiranti in grado di evitare l'accumulo di sudore sulla pelle e facilitare l'evaporazione del sudore.

Sono disponibili in commercio numerosi prodotti come la crema idratante o crema per irritazioni che sono piuttosto efficaci per prevenire le irritazioni della pelle causate da frizione e sfregamento.

Crema per irritazioni

Alcuni gel, per esempio, creano una pellicola superficiale, persistente e traspirante, che conferisce alla cute una migliore scorrevolezza, oltre a garantire un'azione protettiva antisfregamento veloce e duratura. Si consiglia poi di applicare i prodotti sulle aree corporee più a rischio di attriti e frizioni, come ad esempio inguine, pieghe cutanee, interno coscia, addome, ascelle e sotto il seno.

I nostri farmacisti consigliano

Per evitare o limitare il fastidio da sfregamento pelle i nostri farmacisti consigliano i seguenti prodotti:

I prodotti consigliati

I prodotti consigliati dal farmacista

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Domande frequenti

Come evitare lo sfregamento tra le cosce?

Applica prima di uscire una crema o pasta barriera, indossa shorts sottili o biancheria anti-sfregamento e tessuti traspiranti, e mantieni la pelle asciutta.

Cosa mettere sulla pelle irritata da sfregamento?

Dopo aver lavato e asciugato delicatamente, applica una crema lenitiva o una pasta all'ossido di zinco che protegge e favorisce il recupero della pelle.

Lo sfregamento può infettarsi?

Sì, se la pelle si lesiona e resta umida possono svilupparsi infezioni batteriche o micotiche. Se compaiono pus, forte dolore o arrossamento che si estende, consulta il medico.

Il talco aiuta contro lo sfregamento?

Le polveri assorbono il sudore e riducono l'attrito, ma con molto sudore possono impastarsi. Spesso una pasta barriera dura di più.

Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico.