Quanti capelli cadono al giorno?

Quanti capelli cadono al giorno?

In breve

  • È normale perdere in media da 40 a 120 capelli al giorno: fanno parte del ciclo naturale di ricambio.
  • In autunno, dopo una gravidanza, per stress o carenze la caduta può aumentare per qualche settimana.
  • Se la perdita è improvvisa, a chiazze o dura più di due-tre mesi è meglio consultare il medico o il tricologo.

A cura dei farmacisti della Farmacia Sant'Agata · Aggiornato il 14 ottobre 2026

La caduta dei capelli, entro certi limiti, è un fenomeno assolutamente normale. Ma in molti vorranno sapere: quanti capelli cadono al giorno? In media si parla di circa 40 - 120 capelli, ma ovviamente il numero può variare da individuo a individuo. Un esempio sono le persone con i capelli fini, che avranno una maggiore probabilità di perdere capelli dal momento che presentano un numero più elevato di bulbi piliferi.

Tuttavia non bisogna confondere questa normalissima condizione con una perdita eccessiva di capelli. In questi casi bisognerà contattare un medico specializzato (il tricologo) che valuterà attentamente il da farsi. Vediamo quindi quali sono le cause e i fattori predisponenti alla caduta dei capelli negli uomini e nelle donne.

Caduta capelli: cause e fattori di predisposizione

Caduta capelli

La caduta dei capelli quotidiana è, come abbiamo detto poco fa, un fenomeno assolutamente comune che tuttavia cambia in base al soggetto interessato. I fattori che la determinano sono principalmente il sesso della persona (tendenzialmente sono gli uomini a perdere più capelli rispetto ad una donna), la quantità di capelli/bulbi sul cuoio capelluto, lo stato di salute del paziente (come spiegato nel paragrafo successivo, infatti, alcune patologie possono favorire la caduta dei capelli), le carenze nutrizionali e alcuni tipi di prodotti per la cura dei capelli (per esempio balsami e shampoo troppo aggressivi).

Per quanto riguarda invece le cause della caduta capelli, possiamo elencare alcune condizioni in cui i capelli cadono in abbondanza:

Inoltre esistono diverse patologie che emergono in concomitanza alla caduta dei capelli:

  • Malattie della tiroide
  • Scottature solari
  • Anemia sideropenica
  • Denutrizione
  • Traumi fisici
  • Cachessia,
  • Febbre alta
  • Stress psicofisico

Tuttavia non dimentichiamoci che la causa principale della calvizie è quasi sempre l'alopecia androgenetica, ma stiamo parlando comunque di un processo che in genere richiede molto tempo prima di compiersi.

  • Telogen effluvium

Quando si presentano cause come quelle appena citate (in particolare lo stress psico-fisico), i follicoli piliferi sono indotti a passare in massa dalla fase di anagen (crescita) a quella di catagen (involuzione). Questo provoca un prolungamento del periodo di riposo e caduta (telogen), una perdita abbondante di capelli chiamata "telogen effluvium" oppure semplicemente "effluvio". Il telogen effluvium può essere di due tipi: acuto o cronico.

  • Anagen effluvium

Quando la caduta interessa i capelli ancora in fase di crescita allora si parla di anagen effluvium. La principale differenza tra telogen effluvium e anagen effluvium è che con l'anagen la caduta si manifesta entro pochi giorni dalla causa, mentre nel telogen effluvium il fattore causale può precedere la perdita dei capelli anche di diversi mesi.

Caduta capelli: rimedi

Abbiamo visto perciò che quando il numero di bulbi piliferi che cadono si assesta dai 40 ai 120 al giorno, il fenomeno della caduta dei capelli è da considerarsi assolutamente normale. Questo poiché si tratta di un processo che fa parte del naturale ciclo di crescita dei capelli. Qualora invece il numero di capelli che cadono giornalmente diventasse troppo eccessivo, è importante agire tempestivamente consultando un medico specializzato nel settore, il tricologo appunto.

In questo modo si procederà a valutare l'entità di questa condizione, stabilendo così la causa dell'eccessiva perdita dei capelli in modo da poter procedere con il trattamento adatto al paziente.

  • Telogen effluvium di tipo acuto

Il trattamento è indirizzato ad allontanare la causa che l'ha provocato, agendo sullo stress che ha generato il tutto e attendendo pazientemente che l'effluvio si dissolva per conto suo.

Trattamento anticaduta

  • Telogen effluvium di tipo cronico

In questi casi sarà il tricologo a stabilire se e in che misura utilizzare farmaci specifici chiamati corticosteroidi.

  • Altre cause (alopecia androgenetica, alopecia areata, ecc.)

Il medico dovrà valutare un'adeguata terapia da seguire, per esempio l'utilizzo di specifici trattamenti anticaduta.

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Domande frequenti

Quanti capelli si perdono al giorno?

In media tra 40 e 120 capelli al giorno, con differenze da persona a persona. Nei giorni del lavaggio è normale notarne di più.

Perché in autunno cadono più capelli?

In autunno molti capelli entrano insieme nella fase di caduta del loro ciclo: è un fenomeno stagionale e temporaneo, che di solito si risolve in poche settimane.

Gli integratori per capelli funzionano?

Possono aiutare quando la caduta è legata a carenze o a periodi di stress, perché apportano sostanze come cistina, metionina, biotina e zinco. Vanno assunti per almeno due-tre mesi.

Quando preoccuparsi per la caduta dei capelli?

Se la caduta è improvvisa e abbondante, a chiazze, accompagnata da prurito o arrossamento, o se dura più di tre mesi, è consigliabile una visita dal dermatologo o dal tricologo.

Le informazioni di questo articolo hanno scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico.