Protezione solare: 4 consigli per scegliere quella giusta

Per prevenire gli effetti nocivi dei raggi solari sulla pelle, soprattutto durante il periodo estivo, è importante una buona protezione solare. Ma in cosa consiste questa protezione? Si parla di tutti quei prodotti specifici che svolgono un'azione protettiva sulla cute grazie a particolari composti chiamati filtri solari. Fanno parte di questa categoria i prodotti solari come creme, sieri e spray.

Come in molti sapranno, l'azione del sole può essere un pericolo per il benessere della pelle. Un esempio sono scottature ed eritemi, che possono danneggiare in modo significativo l'epidermide e il derma, causando in alcuni casi alterazioni precancerose. Ma non solo. I raggi solari possono causare anche la comparsa prematura di rughe e far invecchiare la cute prima del tempo. Inoltre, l'esposizione ai raggi UV rappresenta un importante rischio per lo sviluppo del melanoma e di altre forme cancerose (es. carcinomi basocellulari o basaliomi) o superficiali (es. carcinomi detti squamo- o spinocellulari) dell'epidermide.

Per questo vogliamo consigliarti alcuni passaggi per aiutarti a scegliere il solare più adatto al tuo tipo di pelle e per proteggerti in modo efficace.

1. L'importanza del fattore di protezione solare (SPF)

Il fattore di protezione solare (o SPF) fornisce un'indicazione numerica, che va da 6 a +50, sulla capacità del prodotto solare di schermare i raggi solari. Più il numero è basso più il solare sarà meno resistente all'azione dei raggi UV. 

Generalmente i dermatologi consigliano di utilizzare un fattore di protezione solare da 15 in su. Potremmo dire che, per coloro che svolgono attività sotto al Sole per lungo tempo, è consigliabile un fattore di protezione pari almeno a 30 di indice. Una crema solare con SPF 30 assorbe più o meno il 97% dei raggi UVB, mentre un fattore di protezione solare più basso (per esempio 15) riesce ad assorbirne soltanto il 93%.

Tuttavia il discorso cambia radicalmente con le pelli sensibili a rischio di danni cutanei. Tra queste persone ci sono anche coloro che hanno una carnagione molto chiara o quelli che svolgono attività invernali ad elevate altitudini. In questi casi bisognerebbe optare sempre per una protezione solare con SPF 50 o 50+.

2. Conoscere il proprio fototipo

Il fototipo di una persona è una classificazione utilizzata in dermatologia. Essa viene determinata sulla qualità e sulla quantità di melanina presente in condizioni basali nella pelle. Il fototipo sta ad indicare le reazioni della pelle all'esposizione ai raggi UV oltre al tipo di abbronzatura che è possibile ottenere attraverso questa esposizione. L'importante è conoscere il proprio fototipo in modo da preservare la salute della propria pelle scegliendo i prodotti solari più adeguati.

I soggetti con pelle chiara caucasica dovrebbero prestare particolare attenzione e applicare sempre la protezione solare. Qualora si fosse indecisi o dubbiosi riguardo al proprio fototipo di appartenenza, il consiglio è ovviamente quello di consultare un dermatologo prima di esporsi al sole.

3. Tenere presente la località

Un altro fattore da tenere presente quando si sceglie una crema solare è la località. Per intenderci, in base al luogo in cui ci si esporrà ai raggi solari cambia l'intensità dei raggi solari stessi. Ma facciamo qualche esempio.

Parliamo di altitudine. Secondo molti studi di settore, le radiazioni UV aumentano del 4% per ogni 1.000 metri di dislivello. Questo significa che, ad altitudini più elevate, bisognerebbe applicare (e riapplicare) con più attenzione la protezione solare. Per quanto riguarda invece la latitudine, l'intensità del sole incrementa quando ci avviciniamo all'equatore; di conseguenza, andrebbero utilizzate le creme solari appropriate.

Ma non dimentichiamoci delle caratteristiche climatiche, poiché alti livelli di temperatura e umidità producono una maggiore traspirazione. Ciò implica una diminuzione dell'efficacia delle creme solari.

4. Il prodotto solare più adeguato dal punto di vista cosmetologico

Un prodotto solare dovrebbe in generale soddisfare alcuni criteri oggettivi e soggettivi. Dal punto di vista cosmetologico, per proteggere efficacemente la pelle da tutte le radiazioni ultraviolette (UVB, UVA corti e UVA lunghi), un solare dovrebbe presentare le seguenti caratteristiche.

Innanzitutto il prodotto dev'essere fotostabile, ovvero non deve modificarsi con la luce solare. Poi dovrebbe garantire una certa sicurezza, quindi non essere tossico né sensibilizzante. Inoltre dovrà essere resistente all'acqua, al sudore e facile da applicare e gradevole sulla pelle.

I consigli dei nostri farmacisti

Per proteggere efficacemente la pelle dai raggi solari, i nostri farmacisti consigliano i seguenti prodotti solari:

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