Se ne parla sempre ma a quanto pare sono ancora in molti che non hanno capito la sua grande importanza. Una corretta igiene orale è indispensabile nella prevenzione di ogni forma di carie, tartaro e di altre patologie orali. Per questo è consigliabile mettere in pratica alcuni semplici accorgimenti onde evitare di avere particolari problematiche in futuro.
Per tenere in salute la propria bocca non serve per forza avere un atteggiamento ossessivo per l’igiene orale, quanto piuttosto attuare alcune buone pratiche quotidiane, l’utilizzo di specifici prodotti e una pulizia dei denti professionale.
In molti quindi si staranno domandando come avere una corretta igiene orale. Vediamo ora alcuni consigli per avere sempre una bocca sana.
1. Scegliere il giusto spazzolino da denti
Può sembrare banale e scontato ma scegliere il giusto spazzolino da denti è importante per la prevenzione della carie e dei disturbi gengivali. Questo poiché è in grado di rimuovere i residui di cibo e la placca batterica.
Per questo consigliamo sempre di individuare lo spazzolino più adatto alle proprie esigenze, lo spazzolino elettrico preferibilmente quando si ha più tempo a casa e quello normale durante i viaggi in cui bisogna essere più pratici.
Naturalmente il discorso cambia in base al tipo di gengive; le opzioni sono setole dure, medie o morbide. In genere suggeriamo di utilizzare uno spazzolino piccolo non troppo grande in modo da poter raggiungere tutte le superfici dei denti. Inoltre sarebbe meglio utilizzare spazzolini con setole morbide e punta arrotondata.
Bisogna ricordarsi di inclinare lo spazzolino di circa 45° e di pulire attentamente anche il retro dei denti. Lo spazzolino andrebbe poi cambiato ogni 3 mesi.
2. Utilizza il filo interdentale
Il filo interdentale è un altro strumento fondamentale per l’igiene orale. Da impiegare non occasionalmente, ma da seguire come abitudine ogni sera. Questo poiché grazie al filo interdentale è possibile rimuovere circa il 70% dei residui di cibo e placca presenti negli spazi interdentali e che risultano piuttosto difficili da raggiungere con lo spazzolino.
3. L’importanza del collutorio
Il collutorio è un passaggio fondamentale per ottenere una corretta igiene cavo orale, oltre ovviamente all’utilizzo dello spazzolino e del filo interdentale. L’azione protettiva del collutorio è di notevole importanza, poiché impedisce che la placca si riformi. Inoltre lascia in bocca una sensazione di piacevole freschezza.
4. Fare periodicamente una pulizia dei denti professionale
L’igiene orale fatta a casa però non basta per eliminare completamente la placca batterica e il tartaro. Questo significa che bisogna prenotare periodicamente una visita dall'igienista dentale professionista; diciamo che la pulizia dei denti andrebbe fatta almeno una volta l’anno, meglio una volta ogni 6 mesi.
Quando parliamo di professionista intendiamo un medico dentista, odontoiatra oppure un igienista dentale che, grazie a particolari strumenti, è in grado di rimuovere in profondità la placca e il tartaro accumulati, elementi che non è possibile rimuovere completamente attraverso una corretta igiene orale domiciliare.
Inoltre, cosa molto importante per la cura dei denti, un controllo periodico evidenzierà eventuali problemi che, se curati per tempo, ci aiuteranno a evitare eventuali problematiche legate al cavo orale.
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Per una corretta igiene dentale i nostri farmacisti consigliano i seguenti prodotti:
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