Come scegliere le creme solari

Creme solari: come sceglierle

La protezione solare devono metterla tutti? Come scelgo quella più adatta alla mia pelle? E di quale gradazione? Queste sono alcune delle domande che tutti, almeno una volta nella vita, si sono posti davanti allo scaffale delle creme solari. In questo articolo vogliamo spiegarti perché la crema solare la devono mettere proprio tutti!

Durante l’esposizione al sole è importante proteggere la pelle con la crema solare, sia sul viso che sul corpo, poiché gli effetti dei raggi solari possono essere molto dannosi nel breve, ma soprattutto nel lungo periodo.

Come scegliere la protezione solare adatta alla propria pelle?

Per scegliere la protezione solare più adatta alle caratteristiche della tua pelle è importante considerare il tuo fototipo.

Il fototipo è l’insieme di tutte le caratteristiche fisiche individuali come etnia, colore degli occhi, colore dei capelli, facilità nell’abbronzatura, in rapporto alla quantità di melanina presente nella pelle. L’appartenenza ad un determinato fototipo, comporta una minore o maggiore presenza di melatonina e quindi una maggiore o minore protezione nei confronti dei raggi UV. Quindi più il fototipo è basso, maggiore è il rischio di reazione e quindi più alta deve essere la gradazione della protezione.

Nel 1970 Fitzpatrick, un dermatologo statunitense, classificò la pelle secondo 6 fototipi con caratteristiche e reazione all’esposizione solare diverse:

Fototipo 1: capelli biondo-rossi, carnagione molto chiara e occhi chiari, la pelle è molto sensibile e tende a generare eritemi, ha quindi bisogno di una protezione molto alta.
Fototipo 2: capelli che vanno dal biondo al castano chiaro, carnagione e occhi chiari, con una pelle che tende a scottarsi facilmente e quindi richiede una protezione molto alta o alta.
Fototipo 3: capelli scuri e carnagione normale, molto sensibile e che a volte si scotta e per questo ha bisogno di una protezione alta o media.
Fototipo 4: capelli scuri e carnagione che tende allo scuro, la pelle si scotta raramente e per questo richiede una protezione medio alta.
Fototipo 5: capelli scuri e carnagione bruna/olivastra e occhi scuri e una pelle che si scotta molto raramente e necessita di una protezione media.
Fototipo 6: capelli, carnagione e occhi scuri, che non si scotta praticamente mai e ha bisogno di una protezione medio bassa.

SPF: cosa significa?

Una volta determinato il tuo fototipo, ovvero il modo in cui la tua pelle reagisce al sole, la strada per la scelta del giusto solare è semplice!

A guidarti nella scelta c’è il fattore di protezione solare, o SPF, quel numero che esprime la capacità protettiva dei solari a ritardare la comparsa di eritema solare, ovvero l’arrossamento della pelle indotto dal sole.

Più elevato è il valore di SPF, maggiore sarà la capacità del prodotto di ritardare l’eritema e proteggere la pelle.

Per facilitare la lettura delle indicazioni sui solari, la Commissione Europea raccomanda di indicare su ogni confezione una corrispondenza tra fasce di protezione e valori, come di seguito:

Protezione bassa – SPF 6-10
Protezione media – SPF 15-20-25
Protezione alta – SPF 30-50
Protezione molto alta – SPF 50+

Una nota importante da aggiungere è che nessun prodotto può garantire una protezione totale dai raggi UV, c’è infatti un limite alla protezione che un solare può offrire: la cosa migliore è applicare ripetutamente nell’arco della giornata la crema solare, soprattutto in seguito a bagni in piscina o al mare.

Per un’abbronzatura perfetta, scegli la crema solare più adatta alla tua pelle e alle tue esigenze. Così come dovrai scegliere la protezione solare giusta per i tuoi bambini, che hanno una pelle molto più delicata rispetto agli adulti.

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Rilassarsi al sole è sicuramente magnifico, ma farlo proteggendosi lo è ancora di più!