6 consigli per un'abbronzatura perfetta

6 consigli per un’abbronzatura perfetta e duratura

“Che ci vuole? Basta un asciugamano, un po’ di sole ed ecco una bella abbronzatura che ti accompagna per tutta l’estate!”

Ma sei davvero così sicura/o di prendere il sole nel modo corretto? Perché, vedi, anche un gesto apparentemente “banale” come prendere il sole può celare qualche insidia.

Niente di cui preoccuparsi, con qualche semplice (non banale!) consiglio sarai in grado di agguantare un’abbronzatura perfetta e duratura; e soprattutto in totale sicurezza. Vediamo insieme come.

6 consigli per abbronzarsi

1. Esponiti gradualmente al sole

Al fine di stimolare la produzione di melanina sarebbe indicata un’esposizione graduale durante i primi giorni; breve ma costante, per evitare spiacevoli bruciature dovute ad interminabili ore passate sotto il sole. Una seduta di 45 minuti al giorno è già sufficiente per iniziare.

2. Presta attenzione alla fascia oraria

Per ottenere un’abbronzatura perfetta in totale sicurezza per la salute della tua pelle, bisognerebbe evitare le ore più calde della giornata, favorendo un'esposizione solare al mattino fino alle 11 e il pomeriggio dopo le 16.

3. Valuta la località

A seconda del tipo di località in cui ti trovi, i raggi solari varieranno di intensità. Per esempio se stai prendendo il sole sulla costa romagnola dovrai attrezzarti diversamente rispetto ad un’esposizione alle Hawaii.

4. Applica una protezione solare adeguata

È indispensabile utilizzare la protezione solare adeguata prima di accogliere i raggi UV, evitando così il rischio di ustioni che andranno a compromettere sia la salute della pelle sia l’omogeneità dell’abbronzatura. Il prodotto va applicato nella giusta quantità e con una certa frequenza; soprattutto è importante trovare l’SPF corretto. Ricorda che la scelta dei solari è strettamente collegata al proprio fototipo di appartenenza.

Le creme solari vanno inoltre spalmate almeno mezz’ora prima dell’esposizione, per dare tempo alla pelle di assorbirle. Non direttamente in spiaggia secondo il luogo comune. E in caso di sudorazione o di bagni frequenti è auspicabile una maggiore frequenza di applicazione.

La protezione è necessaria anche quando ti trovi sotto l’ombrellone o quando il sole è coperto da una nuvola, per via della luce riflessa (sulla sabbia, neve, acqua ecc.) e della luce filtrata (dall’ombrellone, dalle nuvole ecc.), e quando la tua pelle è già abbronzata.

Per informazioni sulle creme solari e sull’SPF puoi consultare questo nostro articolo.

5- Abbina un intensificatore solare ad una protezione solare

Per un’abbronzatura corretta e salutare abbina un intensificatore ad un protettore solare. Prima di tutto applica l’Intensificatore solare sulla pelle e, dopo averlo assorbito, aggiungi il solare con l’SPF scelto in base al tuo fototipo d’appartenenza.

6- Non dimenticare il doposole

Un risultato omogeneo su tutto il corpo prevede la giusta idratazione. Per questo, oltre all’intensificatore di abbronzatura e alla crema solare, è indispensabile reidratare l’epidermide con un doposole al termine di ogni seduta sotto i raggi UV. Soprattutto al mare, dove è spesso intaccata dall’azione disseccante della salsedine e del vento. Esistono anche prodotti a base di oli naturali che mantengono la pelle idratata e morbida.

Se non sapevi se il tuo fosse il modo giusto di abbronzarti, ora non avrai più dubbi dopo i consigli per un'abbronzatura perfetta dei nostri farmacisti.